在ubuntu的论坛上看到这么一篇，可惜我无法下载他的附件。
按照下列步骤，就可以了。
1) 下载 VMware Tools
2)用 “./configure”，注意提示，缺少库，就用—without-xx 。然后“make”， 然后“make install”
3) 在菜单System->Preferences->Startup里，添加command "vmware-user >/dev/null 2>&1 -blockFd 11"。
上述三步之后，copy&paste就可以了。
另外，ubuntu第一次启动，su的密码不知道，要用“sudo passwd root”命令设定一个密码。
如果要再次禁用 root 帐号，那么可以执行“sudo passwd -l root”。