VirtualBox虚拟机装的是Ubuntu 16.0.4版本的Linux，本机是Mac Os 10.12.1版本。
VirtualBox进行如下配置
在VirtualBox-->设置-->共享文件夹-->添加共享文件夹
指定你要共享的文件夹路径，这个路径指的是本机的路径，填写共享文件夹名称，这个名称可以随便取，这里取的是share，这里不要勾选自动挂载，什么都不要勾选，如果虚拟机装的是windows系统那么这里就勾选自动挂载。
进去虚拟机启动Ubuntu系统，载ubuntu系统中新建文件夹路径随意 /etc/share
打开终端输入
sudo mount -t vboxsf share /etc/share
如果提示
mount: unknown filesystem type 'vboxsf'
说明你没有安装Vrtualbox的增强型插件。安装这个插件就可以了，VirtualBox自带的有这个插件，它进入系统如果你没有安装就会提示你安装的。
这个时候已经可以共享文件夹了。但是重启后又要输一遍
sudo mount -t vboxsf share /etc/share
才可以继续共享，为了重启后能自动挂载，在/etc/fstab文件中加入参数:
sudo vim /etc/fstab
在末尾加上
share /etc/share vboxsf rw,gid=110,uid=1100,auto 0 0
这样重启后共享文件夹依然存在。