点击VMware界面左侧中的虚拟系统，选择“Install VMware Tools”
注意：虚拟机必须处在开机状态，关机时无效。
2、 此时会发现在Linux的桌面上出现一个光盘的图, 这只是系统将VMware Tools的安装镜像文件加载到了虚拟光驱中，而并不是真正地安装了VMware Tools(光盘里面有两个文件，一个是tools的安装压缩文件，一个是tools的rpm包，我们安装用的只是前面说的那个文件。
3、在/mnt文件夹下建立一个cdrom的文件夹,(说是要把安装文件的压缩包放到里面，但是我没有这样做也成功了)，这样做的话第四部将可以用命令。
4、 第一种情况：没有建立cdrom，直接复制安装文件到/tmp目录下，接着是命令
cd /tmp（注：进入tmp文件夹里）
tar zxf VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz（注：解压安装包）
cd vmware-tools-distrib（注：进入解压出来的文件夹里）
./vmware-install.pl（注：执行安装文件）
第二种：cp /mnt rom/VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz /tmp（注：将安装包复制到tmp文件夹）这里就是第四部建立CDROM的好处，先把安装文件挂在到CDROM中，然后在复制到/tmp中。
5、 上述的安装过程应该比较顺利，在安装过程中，会遇到诸如“In which directory do you want to install your binary files”这类的问题，直接按回车就行了；如遇到诸如带有[yes]的询问时，输入yes后按回车即可，（我还遇到了带有【NO】的，是增加了新的功能，我选择的是YES.
6、 安装完成以后，还会让我们配置分辨率,一般是 800*600 这个是根据自己的机器来设置。
7、 重启系统，使之生效。
好了 这样 你就可以随意切换WINDOWS和虚拟接界面了，还可以直接ctrl c&ctrl v哦！！