过程跟网上面Ubuntu 9.10的方法基本一致，而Ubuntu 8.10的方法已经不再适用了。首先用livecd启动，然后在终端下切换到root权限：（你不限麻烦的话可以跳过这一步，在一下的每一步前面加sudo）
sudo -i
接下来找一找你Ubuntu 10.04所在分区，用：
fdisk -l
我的部分输出如下：
Device Boot Start End Blocks Id System
/dev/sda1 1 914 7341673+ 12 Compaq diagnostics
/dev/sda2 * 915 4967 32554359 7 HPFS/NTFS
/dev/sda3 4968 8006 24410767+ 83 Linux
/dev/sda4 8007 19457 91980126+ 5 Extended
/dev/sda5 8007 14085 48829536 83 Linux
/dev/sda6 14086 14328 1951866 82 Linux swap / Solaris
/dev/sda7 14329 14344 128488+ 83 Linux
/dev/sda8 18485 19457 7815591 b W95 FAT32
/dev/sda9 14345 18308 31839232 83 Linux
/dev/sda10 18308 18484 1413120 82 Linux swap / Solaris
内容有点多，因为我是3系统- -!，而我Ubuntu 10.04根目录所在的分区就是/dev/sda9，如果你不确定的话就找id为83的吧。
下面挂载原系统的根目录：
mount /dev/sda9 /mnt
来源：() - Ubuntu 10.04修复Grub2笔记_flycat_新浪博客
将/dev/sda9挂载到了/mnt下，当然你也可以选其他地方。这里注意，如果你有单独为/boot分区的话，要单独挂载一次/boot，比如说如果你原来的/boot挂载到/dev/sda12上了，那个你这里要再输入mount /dev/sda12 /mnt/boot。我这里没有把它单独分出来，所以就不需要了。
下面是最后一步了：
grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda (注意:/mnt后面有空格键)
这里我刚开始的时候自做主张的写成了grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda9，同学们不要学我!
如果看到
Installation finished.No Error Reported.
就表示已经成功啦！重启看看，熟悉的grub引导画面是不是又回来了？
这时重新启动你的电脑，就能看到grub2的引导界面了，但是这时只能用来引导Ubuntu 10.04，还暂时无法引导Windows 7，这时选择进入Ubuntu 10.04，再找到并启动终端，在终端输入如下命令：
sudo update-grub2
按照提示输入密码，如果顺利的话，会出现如下类似语句，那就表示成功了。
grub.cfg ...
Found Debian background: moreblue-orbit-grub.png
Found linux image: /boot/vmlinuz-2.6.31-15-generic
Found initrd image: /boot/initrd.img-2.6.31-15-generic
Found memtest86+ image: /boot/memtest86+.bin
Found Windows 7 (loader) on /dev/sda1
done
如果没有出现以上类似语句的话，那就在新立得里面搜索grub，可以安装带有Ubuntu标志的那个grub-pc，安装之后，再输入
sudo update-grub2
更新一下grub2就可以了。