一直在用gnix_oag大侠提供的loop文件方式安装的Ubuntu 7.04，几个月下来觉得蛮好的，这种方式的优点是显而易见的，安装很简单，不需要分区，备份也简单，把那个可写的文件复制一份就行了。不过它难免也有些缺点。首先它是使用unionfs（aufs）方式把几个squashfs压缩文件和一个可写的ext3文件合并成一个文件系统，经过解压、合并，而且还是loop 方式，效率比直接访问硬盘肯定要低些。这种使用suqashfs文件系统的方式开始能省些空间，不过由于它是只读的，所以在运行系统更新升级软件时，已有的文件只是被做一个已删除的标志，空间并不会被释放，白白浪费空间。放在fat32分区上的rwfs文件最大只能是4GB，以后可能不够用。还有就是启动时用的initrd文件是经过特别定制的，升级内核时需要重新制作，涉及到aufs和ntfs-3g驱动模块，比较麻烦。最后就是我很喜欢ubuntu，打算以后就用它了，所以还是给它一个名份，让它成为一个独立于windows之外的系统吧。生命在于折腾，于是，我又开始折腾了。从头开始再装一遍太麻烦了（没人喜欢重装系统吧），所以我把这个用了几个月的系统拷贝进一个真实的ext3分区里。到现在已经使用了两星期了，没发现有什么后遗症。
乾坤大挪移练功指南
1、使用你熟悉的分区工具（比如gparted）为ubuntu建立一个新分区，格式化成ext3格式，并建立一个swap分区。我是分了10G 的ext3作为root分区，另外还有一个256M的swap。如果你空间足够可以把root分区分的大些，256M swap在我这里足够了，我有1~2G内存，用了两星期，swap最多好象只用过10几M。
2、做好启动新系统的准备。
2a、如果想继续用windows xp的ntldr启动请执行这一步。
首先把希望使用的内核和initrd文件拷贝出来。比如我用的是2.6.20-16-generic，就把vmlinuz-2.6.20-16- generic和initrd.img-2.6.20-16-generic从/boot目录拷贝到原来启动时放内核的目录（如C盘的boot目录）。然后修改原来使用menu.lst文件，加入下面的内容：
title Ubuntu Linux 7.04 Mobile
kernel (hd0,0)/boot/vmlinuz-2.6.20-16-generic root=UUID=9a92ac52-bc67-49bd-8a54-00370f78658a rw splash
initrd (hd0,0)/boot/initrd.img-2.6.20-16-generic
其中“(hd0,0)/boot”要根据自己的情况修改；分区的uuid可以用下面的命令查看：
ls -l /dev/disk/by-uuid
如果刚才新建的分区是在内部硬盘上，那么位置比较固定，可以直接写成“root=/dev/hdax”的形式。由于我是装在移动硬盘上的，用uuid方式更方便。
2b、如果想用grub4dos直接引导启动请执行这一步。
下载并解压缩grub4dos最新版，用bootlace.com安装引导代码：