经过测试，在Ubuntu中以下方法能明显提高nvidia显卡的3D桌面运行效率
1.在compiz-manager的general－display settings,关闭与Vblank同步，打开这个选项，3D效果会比不打开时略好一点（但不仔细看是看不出），
但如果关闭之后，3D速度会明显提高，所以我们选择关闭它。
2.备份/etc/X11/xorg.conf,然后在里面加入以下内容
在 Section "Screen" 里面添加
Option "AddARGBGLXVisuals" "True"
在 Section "Device" 里面添加
Option "TripleBuffer" "true"
在文档末尾添加
Section "Extensions"
Option "Composite" "Enable"
EndSection
保存后，重启一下X就OK了。
另外如果Ubuntu下3D桌面运行一段长时间后发现速度有较明显降低，最好是按ctrl+alt+backspace重启一下X。