然后访问 工具 > Backup Manager 进行备份，可以单独备份数据库，也可以整站备份。备份的文件都会保存在该插件下的 backup 目录，所以备份前，请确保你的主机空间有足够的空间存放备份文件
备份过以后，访问 工具 > Migration Assistant，有 3 个功能可以用：
更改域名——可以更改当前网站的域名，它会批量替换数据库中的旧域名；
迁移——可以将你备份的文件和数据库发送到远程主机空间（也就是在上面设置的那个FTP），使用这个功能前，请先在远程主机空间同样安装WordPress 和 WordPress Move，然后将上面的 FTP 远程备份路径设置为该插件下的 backup 目录，这样，当发送完备份文件以后，就可以访问远程主机空间的 WordPress Move，通过“还原”功能进行还原，就实现了网站的搬家。
还原——可以从 backup 目录选择已备份的文件进行还原。
在后台插件安装界面搜索 WordPress Move 即可在线安装
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