对于XMP档案为厂家创建，是厂家测试后能够长期稳定运行的频率和时序，对寿命无影响
对主板寿命无影响，主板在设计时内存电压就是可调的，以支持不同参数
X.M.P全称是Extreme Memory Profile，英文翻译可以理解是一种便于内存超频的技术，是Intel于2007年推出的一项技术，目前在DDR4内存广泛使用的是XMP2.0版，由Intel制定并负责认证工作。
其原理十分简单，每一条XMP认证内存会有特定区域保存内存的超频数据，一般有XMP1和XMP2，可以把它理解成内存的预设配置文件。
电脑内存XMP模式的作用解析：
内存XMP的主要作用就是将内存频率超频，不过XMP属于在厂商设定的范围内超频，属于一种安全的超频，XMP相当于给内存写入了2套工作配置文件，开启BIOS中的XMP模式可让主板读取内存配置文件。
比如内存标称频率3000MHz，那XMP模式就能让内存以3000MHz频率运行，从而发挥内存应有的性能。XMP与手动超频效果基本无异，所以可将其看作为内存的自动超频技术，十分适合小白的傻瓜式内存超频。
电脑内存XMP有必要开吗？
一般内存开不开启XMP功能一般是内存频率决定的，准确来说，只要内存频率超过了CPU的内存控制器支持频率，那么就需要开启XMP功能。
为了统一行业内的超频数值标准，而不让各个内存厂商随意设定更高的内存频率数值写入到SPD，英特尔提出了XMP认证标准。
通过XMP认证的内存会在内存地址176 ~ 254中记录内存的速度设定，最多可以保存2组设定值。厂商们如需要得到XMP的认证，就必须把内存及该设定送交Intel测试，通过后就会给予认证。
所以XMP超频内存不伤内存 也不伤主板，只是超频状态下内存温度更高 最好不要持续使用
如果CPU支持比如6分频，启用XMP后不更改CPU外频即可将内存超频至1600或之上；若CPU不支持，则开启XMP后，CPU外频将被主板自动提高。