由于 reference 类型在 Java 虚拟机规范里只规定了一个指向对象的引用，并没有定义这个引用应该通过哪种方式去定位，以及访问到 Java 堆中的对象的具体位置，因此不同虚拟机实现的对象访问方式会有所不同，主流的访问方式有两种：
句柄访问
如果使用句柄访问方式，Java堆中会划分出一块内存来作为句柄池，reference中存储的就是对象的句柄地址，而句柄中包含了对象实例数据和类型数据各自的具体地址信息。使用句柄方式最大的好处就是reference中存储的是稳定的句柄地址，在对象被移动（垃圾收集时移动对象是非常普遍的行为）时只会改变句柄中的实例数据指针，而reference本身不需要被修改。
直接指针（Hotspot 使用该方式）
如果使用该方式，Java堆对象的布局就必须考虑如何放置访问类型数据的相关信息，reference中直接存储的就是对象地址。使用直接指针方式最大的好处就是速度更快，他节省了一次指针定位的时间开销。
参考:
https://zhuanlan.zhihu.com/p/44948944
https://blog.csdn.net/boy1397081650/article/details/89930710
https://www.cnblogs.com/lusaisai/p/12748869.html
https://juejin.im/post/5d4250def265da03ab422c79