进入到数据库，这个时候不用密码就可以进了，然后use mysql,输入下面的命令update user set authentication_string=password('456789') where user='root';，刷新权限，退出
然后把第一步加入的代码去掉，然后再进入数据库，此时输入第二步设置的密码就会登陆成功
导入导出数据库
导出数据库：mysqldump -u 数据库链接用户名 -p 目标数据库 > 存储的文件名,然后回车输入密码就可以了 ，就像mysqldump -u root -p abc >abc.sql,文件会直接在当前的目录下
导入数据库mysql -u 用户名 -p 数据库名 < 数据库名.sql,就像mysql -u abc -p abc < abc.sql,注意sql文件必须在当前目录下，如果不在当前目录下需要在< 之后加上具体sql文件路径