在创业过程中，别人眼中物质上的一时窘迫，在他看来却是一种享受。他回忆，刚创业时，在海口金盘工业村租厂房，用汽车包装箱的木板在车间隔出10平方米的住房，晚上老鼠在蚊帐上面跑。他和太太吃了4年大排档。“大学同学去看我的时候，离开时眼泪都出来了，说陈良刚出来混了这么多年，混成这个样子，为我难受”。
“但是我跟我太太回想起来，到现在也不觉得难受，每天吃4块钱一份米粉的大排档，挺好”。
陈良刚说，人要有三心：良心、责任心、上进心。
“我创业30年，没有拖欠员工的钱，没有把自己逼到没钱用！”，“母亲去世50多年了。到现在，我仍然记得，爸爸从医院哭到家里。我当时就想，爸爸好可怜，我这辈子不能让他生气，我做到了。”
陈良刚说，所谓成功者，就是会学习，学了有用的东西。他自称：“我喜欢只干一件事，一直干下去，越干越专业。人在方向选择时很重要。”“我比较勤快，不浪费时间，挨着枕头三分钟就睡着。一起来就像蜜蜂一样工作。”
在陈良刚的眼中，企业家的精神是什么？他说：“企业家首先应该是个领头羊，他的责任是办好企业，缴好税，尤其是民营企业的抗风险能力弱，老老实实做事，老老实实缴税，才是生存之本。它要的是公平竞争的环境！”
自贸港建设利于海南实业发展
2020年6月1日，《海南自由贸易港建设总体方案》公布，中国特色自由贸易港建设迈出关键一步。
陈良刚认为，自贸港政策的最大优势是进口物件免税，在海南生产增值30%卖到大陆也免税，这有利于实业发展。
自贸港个人所得税最高15%的优惠政策，对企业高层员工是实实在在的优惠。陈良刚说，这将有利于吸引高层次人才，节约企业成本。
此外，陈良刚表示，“六个自由”中的跨境资金流动自由便利，对做进出口的企业而言，也有好处。
作为海南省高新技术企业协会会长，陈良刚补充说道：“高新技术企业的所得税在全国都是15%，而海南所有企业也是15%之后，普通企业与高新企业就无差别了，相当于高新企业的优惠没有了，他建议政府可以完善有关政策。
谈起企业与政府的关系问题，陈良刚坦承，政府“不去管”企业就是对企业最大的支持。所谓“不去管”，就是把市场的问题交给市场本身，用市场的方式来解决有关问题。
此外，在营商环境方面，陈良刚说，海南的整体营商环境仍需要努力提升，良好的营商环境，是促进海南自贸港发展的重要基础。
陈良刚同时担任着海南省工商联第八届执行委员会副会长，在谈到一些民营企业经营困难时，他认为，民营企业遇到资金问题，是因为自身没有解决问题。“我不认为资金对企业是最大问题。世界不缺钱，缺赚钱的买卖。”
陈良刚对超滤膜净水事业充满了自信，今年六旬的他感到人生即将打开更大的一扇窗，他有踏进更大世界市场的雄心。
陈良刚表示，“时代你改变不了，只有顺应”。他感恩时代，“我们这代人，是幸福的一代。经历过痛苦的年代，从物质缺乏到物质极大的丰富。我们是参与者，也是收获者。” (中新经纬APP)