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方上面试图从环境-精神-物质三个角度去理解人为什么会不想上班。当然也有不想上班的原因超出三界之外的，有人无欲无求，像古希腊犬儒派代表第欧根尼一样，主张像狗一样生活，简朴无求。有一次亚历山大大帝遇到待在木桶中的他，问他需要什么，可以实现他一个愿望。第欧根尼回答道：我希望你闪一边去，不要遮住我的阳光。有人天生好吃懒做，饼挂在脖子上也不愿意低头吃。有人上下班太累，通勤时间太长，城市中上班工作，太多注意力需要消耗，幸福指数真的不高。
饿了吃饭，困了睡觉，累了休息，但有时候休息后，却更加累，然后周一就无精打采。有时候我们会一段时间没有周末，有周末的时候就好好利用可以自由支配的时间。比起两天躺在沙发上，刷短视频，微博吃瓜，做些有趣让自己归于平静的活动，获得精神饱满，幸福自由。米哈里在《心流》中也曾说过：
幸福不是人生主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态
学会在自我空间里生活能力。适当的独处有利于形成“自我”。独处更容易形成专注，专注容易获得乐趣和成长。不是要远离人群，但一定要有远离人群后独自生活的能力。近代越来越多的高学历人才毕业后直接出家，去龙泉寺当和尚，去峨眉五台当尼姑。他们在出世方面确实有一手（出家也不是件易事），但少有再入世的，释永信算一个吧。人们对频繁出世入世的称为假和尚，道貌岸然。我们只是个俗人，不必要出家，要有只属于自己的平静时刻，身在凡尘，也许不自由，但一定要独立。
喜欢独居的人，不是野兽就是神
高考后我们选择了个调剂专业，毕业后又选择了个调剂工作。我们入行时也没明白这个工作需要什么样的能力，以至于跌跌撞撞一两年过来，确实会学到很多东西，一张白纸放着不动两年，上面也会有痕迹。有时候可以提前看看你的领导，他们大都是你10年后的样子（职位不一定对等，能力更具参考性）。如果发现自己的智商和工作不匹配，适合玩围棋就去玩围棋，适合玩跳棋就去玩跳棋。玩围棋的高手去玩跳棋也不一定能赢得了跳棋高手，科学家速算比不上小学生。好像又有行业鄙视链了，没办法，人类就是喜欢比。
别的行业红利总会让我们眼红，找到相匹配的才会一直开心的做下去
如果职业倦怠症已经非常严重了，就是不想按城市规则生活，已经达到厌弃的程度。我们觉得小地方待着才能更舒服，那就sorry boss，把你早就在腹中重复无数遍的辞职信打印出来，咱不干了，找到来时的路。当然回去也是要工作的，就是可能不需要上班了，在农村你下地干活那就不叫上班，那是工作，在小城镇自由职业，你自己掌控。工作是你愿意不计成本的去从事的活动。网红子柒、小八、石头每天过家家的生活也令多少城市人羡慕向往。
人类离原始文明越远，也就越想往，长时间的和平年代，让人容易产生各种臆想。和平当然是好事，需要调整去适应这种长时间的和谐
可以不上班，但一定要工作，可以不自由，但一定要独立