是的，不用任何框架，用我们朴素的 Java 编程语言就能实现定时任务。
今天，栈长就介绍 3 种实现方法，教你如何使用 JDK 实现定时任务！
1、 sleep这也是我们最常用的 sleep 休眠大法，不只是当作休眠用，我们还可以利用它很轻松的能实现一个简单的定时任务。
实现逻辑：
新开一个线程，添加一个 for/ while 死循环，然后在死循环里面添加一个 sleep 休眠逻辑，让程序每隔 N 秒休眠再执行一次，这样就达到了一个简单定时任务的效果。
实现代码如下：
/** * 休眠实现定时任务 * 来源公众号：Java技术栈 */ private static void sleepTask() { new Thread(() -> { while (true) { System.out.println("hi, 欢迎关注：Java技术栈"); try { // 每隔3秒执行一次 Thread.sleep(3000); } catch (InterruptedException e) { e.printStackTrace(); } } }).start(); }这种方式比较傻瓜化了，只能按固定频率运行，不能指定具体运行的时间。
另外，上面的箭头语法，栈长使用了 JDK 8 中的 Lambda 表达式，这里就不再撰述了，Java 8 系列实战教程我都写了一堆了，不清楚的可以关注公众号：Java技术栈，在后台回复 "java" 阅读，我都整理好了。
2、Timer来看下 JDK 自带的 java.util.Timer 类：
JDK 1.3 就内置了 java.util.Timer 类，可以用来调度 java.util.TimerTask 任务。
几个重要的方法：
schedule：开始调度任务，提供了几个包装方法；
cancle：终止任务调度，取消当前调度的所有任务，正在运行的任务不受影响；
purge：从任务队列中移除所有已取消的任务；
另外，java.util.TimerTask 就是实现了 Runnable 接口，具体任务逻辑则是在 run 方法里去实现。
实现代码如下：
/** * timer定时任务 * 来源公众号：Java技术栈 */ private static void timerTask() throws InterruptedException { Timer timer = new Timer(); TimerTask timerTask = new TimerTask() { @Override public void run() { System.out.println("hi, 欢迎关注：Java技术栈"); } }; // 第一次任务延迟时间 long delay = 2000; // 任务执行频率 long period = 3 * 1000; // 开始调度 timer.schedule(timerTask, delay, period); // 指定首次运行时间 // timer.schedule(timerTask, DateUtils.addSeconds(new Date(), 5), period); Thread.sleep(20000); // 终止并移除任务 timer.cancel(); timer.purge(); }这种实现方式比较简单，可以指定首次执行的延迟时间、首次执行的具体日期时间，以及执行频率，能满足日常需要。
另外，需要注意的是，Timer 是线程安全的，因为背后是单线程在执行所有任务。
Timer 也会有一些缺陷：
Timer 是单线程的，假如有任务 A,B,C，任务 A 如果执行时间比较长，那么就会影响任务 B,C 的启动和执行时间，如果 B,C 执行时间也比较长，那就会相互影响；
Timer 不会捕获异常，如果 A,B,C 任何一个任务在执行过程中发生异常，就会导致 TImer 整个定时任务停止工作；
Timer 是基于绝对时间调度的，而不是基于相对时间，所以它对系统时间的改变非常敏感；
所以，如果在使用 Timer 的过程中要注意这些缺陷，虽然可以用，但不推荐。
3、ScheduledExecutorService因 Timer 有一些缺陷，所以不太建议使用 Timer，推荐使用 ScheduledExecutorService：
ScheduledExecutorService 即是 Timer 的替代者，JDK 1.5 并发包引入，是基于线程池设计的定时任务类：
java.util.concurrent.Executors.newScheduledThreadPool
上了线程池，每个调度任务都会分配到线程池中的某一个线程去执行，任务就是并发调度执行的，任务之间互不影响。
几个重要的调度方法：
schedule：只执行一次调度；
scheduleAtFixedRate：按固定频率调度，如果执行时间过长，下一次调度会延迟，不会同时执行；
scheduleWithFixedDelay：延迟调度，上一次执行完再加上延迟时间后执行；
另外，可以看出，任务是支持 Runnable 和 Callable 调度的。
实现代码如下：
/** * 线程池定时任务 * 来源公众号：Java技术栈 */ public static void poolTask(){ ScheduledExecutorService pool = Executors.newScheduledThreadPool(10); pool.scheduleAtFixedRate(() -> { System.out.println("hi, 欢迎关注：Java技术栈"); }, 2000, 3000, TimeUnit.MILLISECONDS); }这是一个按固定频率调度的任务，创建了 10 个核心线程数，首次执行延迟 2 秒，后续每 3 秒执行一次。
这种方式简单、好用，避免了使用 Timer 带来的各种问题，推荐使用这种实现方式。
总结