正如上面所说，每次迭代操作会同时搜索实例或者原型属性， for-in 循环的每次迭代都会产生更多开销，因此要比其他循环类型慢，一般速度为其他类型循环的 1/7。因此，除非明确需要迭代一个属性数量未知的对象，否则应避免使用 for-in 循环。如果需要遍历一个数量有限的已知属性列表，使用其他循环会更快，比如下面的例子：
const obj = { "prop1": "value1", "prop2": "value2" }; const props = ["prop1", "prop2"]; for(let i = 0; i < props.length; i++) { console.log(obj[props[i]]); }
上面代码中，将对象的属性都存入一个数组中，相对于 for-in 查找每一个属性，该代码只关注给定的属性，节省了循环的开销和时间。
forEach
在 ES5 中，引入了新的循环，即 forEach 循环。
const arr = [1, 2, 3]; arr.forEach((data) => { console.log(data); });
运行结果：
1 2 3
forEach 方法为数组中含有有效值的每一项执行一次 callback 函数，那些已删除（使用 delete 方法等情况）或者从未赋值的项将被跳过（不包括那些值为 undefined 或 null 的项）。 callback 函数会被依次传入三个参数：
数组当前项的值；
数组当前项的索引；
数组对象本身；
需要注意的是，forEach 遍历的范围在第一次调用 callback 前就会确定。调用forEach 后添加到数组中的项不会被 callback 访问到。如果已经存在的值被改变，则传递给 callback 的值是 forEach 遍历到他们那一刻的值。已删除的项不会被遍历到。
const arr = []; arr[0] = "a"; arr[3] = "b"; arr[10] = "c"; arr.name = "Hello world"; arr.forEach((data, index, array) => { console.log(data, index, array); });
运行结果：
a 0 ["a", 3: "b", 10: "c", name: "Hello world"] b 3 ["a", 3: "b", 10: "c", name: "Hello world"] c 10 ["a", 3: "b", 10: "c", name: "Hello world"]
这里的 index 是 Number 类型，并且也不会像 for-in 一样遍历原型链上的属性。
所以，使用 forEach 时，我们不需要专门地声明 index 和遍历的元素，因为这些都作为回调函数的参数。
另外，forEach 将会遍历数组中的所有元素，但是 ES5 定义了一些其他有用的方法，下面是一部分：
every: 循环在第一次 return false 后返回
some: 循环在第一次 return true 后返回
filter: 返回一个新的数组，该数组内的元素满足回调函数
map: 将原数组中的元素处理后再返回
reduce: 对数组中的元素依次处理，将上次处理结果作为下次处理的输入，最后得到最终结果。
forEach 性能
首先感谢@papa pa的提醒，才发现我之前的理解有错误。
大家可以看 jsPerf ，在不同浏览器下测试的结果都是 forEach 的速度不如 for。如果大家把测试代码放在控制台的话，可能会得到不一样的结果，主要原因是控制台的执行环境与真实的代码执行环境有所区别。
for-of
先来看个例子：
const arr = ['a', 'b', 'c']; for(let data of arr) { console.log(data); }
运行结果是：
a b c
为什么要引进 for-of？
要回答这个问题，我们先来看看ES6之前的 3 种 for 循环有什么缺陷：
forEach 不能 break 和 return；
for-in 缺点更加明显，它不仅遍历数组中的元素，还会遍历自定义的属性，甚至原型链上的属性都被访问到。而且，遍历数组元素的顺序可能是随机的。
所以，鉴于以上种种缺陷，我们需要改进原先的 for 循环。但 ES6 不会破坏你已经写好的 JS 代码。目前，成千上万的 Web 网站依赖 for-in 循环，其中一些网站甚至将其用于数组遍历。如果想通过修正 for-in 循环增加数组遍历支持会让这一切变得更加混乱，因此，标准委员会在 ES6 中增加了一种新的循环语法来解决目前的问题，即 for-of 。
那 for-of 到底可以干什么呢？
跟 forEach 相比，可以正确响应 break, continue, return。
for-of 循环不仅支持数组，还支持大多数类数组对象，例如 DOM nodelist 对象。
for-of 循环也支持字符串遍历，它将字符串视为一系列 Unicode 字符来进行遍历。
for-of 也支持 Map 和 Set （两者均为 ES6 中新增的类型）对象遍历。
总结一下，for-of 循环有以下几个特征：
这是最简洁、最直接的遍历数组元素的语法。
这个方法避开了 for-in 循环的所有缺陷。
与 forEach 不同的是，它可以正确响应 break、continue 和 return 语句。
其不仅可以遍历数组，还可以遍历类数组对象和其他可迭代对象。
但需要注意的是，for-of循环不支持普通对象，但如果你想迭代一个对象的属性，你可以用
for-in 循环（这也是它的本职工作）。
最后要说的是，ES6 引进的另一个方式也能实现遍历数组的值，那就是 Iterator。上个例子：