跳槽的原因不胜杖举，大致可以分为下几类：
一、待遇问题，感到自己的付出和收入不成正比。每次和应聘者交流，几乎没有一个应聘者谈到因为待遇的原因而跳槽；但事实是大部分人选择跳槽都是由于薪金问题。
二、发展问题，感觉当前的工作制约了自己在职业上的发展。具体的情况如公司的盈利状况一直不好，对公司的发展前景产生忧虑，感到没有安全感；对自己在公司的职位发展前景不乐观，短期内看不到发展机会，又不愿意耗时间“用青春等明天”，通常的说法就是遭遇职业天花板；再比如感觉自己选错了行业或者职能，希望能够重新找到自己的职业定位。
三、环境问题，不适应目前工作的环境。具体的表现如认为自己的很多建议想法不被重视，认为公司的运作机制有问题又无力改善，感到自己的才能在这里无法施展；再比如人际关系不尽如人意，无法忍受公司复杂的人事关系。甚至有的人是因为和“苛刻”的上司或者老板关系没有处理好而萌生跳槽的念头。
没有哪一个单一的因素促使一个人下定跳槽的决心，一般人跳槽是多种因素综合的结果。比如本来薪酬也不是很有竞争力，又遇到了一个工作上配合别扭的上司，再看看自己的同学和朋友，似乎薪酬都比自己高，自然就准备跳槽了。在这里我首先需要提醒的是职业发展本身是一个长跑而不是一个百米赛，短时间的比较没有任何意义。大学刚毕业的时候最容易和别人去比，而且心态不好，似乎哪个同学的起薪比自己高了1000元就意味着永远会高过自己，总想着找一份更高薪的工作让同学刮目相看。我的第一份工作分在了一个效益很好的国有企业，按说工资也还可以，但经常和朋友交流时谈到某某的高薪经常会萌生跳槽的冲动，如今十几年过去，发现最初高薪的同学发展的未必有起点低的同学好。起点很重要，但是把握自己发展的方向更重要。
在每个人工作的早期，入错行或者选错职业的事情时有发生，这是一种很正常的现象。很多人都要工作几年后才能初步具有生涯规划的意识，而在此之前，身边的朋友或者老师未必能够给予有效的指导。我刚刚大学毕业的时候，能够找到一份养活自己的工作是我家在农村的父母最大的期望，为了让我读书他们已经竭尽所能，他们不可能在职业上给我什么有效的指导，外面的职业世界超出了他们的生活经验和想象空间；刚毕业的时候也很少什么所谓的人脉能够在职业发展上给一些指导性的意见，包括老师在内。对于将来的职业只能是自己探索着面对，很多农村出生的大学毕业生都和我差不多。按说城市出身的同学能好一些，他们的父母见多识广，肯定能够给予很多的指导，事实也并非如此。大多数父母也只是凭感觉，某某职业不错，挣钱多又体面，他们在职业发展上的所知所解和我们刚毕业时一样的贫乏。这是因为任何事情的出现都有其特殊的时代背景。在一个工作就是为了吃饭的年代，是没有人考虑职业生涯规划的。而改革开放后的二十多年中，急剧变化的中国社会，人们对职业的理解和要求，对人才的需求和标准，已经并正在发生剧烈的变化。从来没有哪一个时代，能够让身处其中的职业人士拥有那么多动人的机会，却又面临那么多选择的疼苦。也正是在这样的时代背景下，以职业发展为导向的职业生涯规划才会开始在中国的职场流行，它是和需求相伴而生的。