大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。(1)右腿向外迈一步，双手握拳使手臂在身体前弯曲。
(2)左腿绑右腿，双臂向上出拳。
-向与-相反的方向移动。
-动作同-腿，都是左右侧踩。手部动作是向上的；到一边去；手臂下方。每个动作由28拍连接，再过渡到18拍，也过渡到4拍。上述动作可以单独实施，也可以组合实施。注意每一个动作都要用力到位。
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