对于女“青椒”而言，在家庭与事业之间，很难有万全之策，只能在两者之间尽量找到平衡点。有些人把重心放在工作上，推迟生育或把孩子完全交给老人管，事业发展不错，却错过了孩子成长过程中应有的陪伴；有些人把重心放在家庭，但事业平平。现实中也不乏两方面都做得好的，那一定付出了常人难以想象的艰辛。
在北京某高校青年女教师林琦看来，传统性别观念依然根深蒂固，女性被认为既要做事业强者，还要当贤妻良母。女“青椒”们只能在深夜和假期里透支自己的身体，进行备课和科研工作。
“青年男女教师本在同一起点出发，结婚生子却成为一个巨大的分水岭。男性在婚前婚后的差别不大，女性的职业上升进程却因为家庭责任被迫暂时中断或者速度放缓。女‘青椒’的职业生涯真的需要得到实实在在的关心和支持。”林琦说。
3.破解“她之困”，需要局中人，也需局外人
作为有梦想、有追求的高知女性，因家庭牵绊而不能把足够的精力投入自我发展，这对女“青椒”来说，无疑是“残忍”的。无论是从女性发展的视角，还是从珍惜国家人才的视角，“她之困”理应得到正视和改变。
如何平衡家庭与事业？统筹规划、多线程工作、强身健体、心理调适、寻求支持……这是女“青椒”的常见办法。
张晓宇坦言，如果所有压力完全靠自己承担，肯定会被压得喘不过气来，“家人的支持非常重要”。在她工作后读博士期间，父母、公婆几乎承包了家里所有的家务，孩子爸爸不仅积极参与育儿、用心陪伴孩子，还在她焦虑困惑时，给予她莫大的精神支持。
破解“她之困”，需要局中人，也需局外人。
记者了解到，有些学校对于工作后读博的教师，不仅出学费、给津贴，而且允许脱产学习。教师所在学院还帮助推进科研成果产出，资助专著出版等。这对于想要提升自己的女“青椒”来说，无疑是重大利好消息。
还有不少高校针对“青椒”成长中的困境，进行了一系列变革。虽不是为女“青椒”量身定制，但也惠及她们。比如中南大学减轻新上岗的青年教师的教学任务，不用每年考核，为他们提供“能坐得住冷板凳”的宽松环境。此举客观上减轻了女“青椒”在生育期的压力，有利于她们把有限的精力投入科研和提升自我。
女“青椒”面临着特殊的困境与挑战。她们渴求学校和社会给予更多的理解与支持。
希望生育期可降低年度考核标准；提升女性在教学、科研等部门的管理岗位比例，以作出更好促进女“青椒”成长的决策；提升后勤配套、服务保障，更好发挥她们在教育、科研上的潜能……女“青椒”的诉求具体而真切。
“女‘青椒’面临的困境，既具有普遍性，又具有特殊性。作为知识女性、职业女性与家庭女性，她们承受着多重压力。相比于男教师，她们要获得同等的成绩，往往需要付出更大的艰辛。”湖南大学教授龙兵说。
他认为，女“青椒”从困境中突围，实现更好的成长，离不开家庭、学校和社会的协同支持。学校应充分发挥工会、联谊会等的职能作用，切实为她们排忧解难。同时，要尊重女“青椒”在教学、科研和社会服务等诸多领域的付出和发展潜能，破除家庭关系中的陈旧思想，构建有利于女“青椒”实现人生价值的良好环境。
“面对挑战，女‘青椒’自身也需要边突围边成长，身体力行找到解决自己问题的‘钥匙’。抓住不同时间阶段的主要矛盾，找准工作与家庭的平衡点，突破困境，绽放自我。”长春中医药大学教授赵树梅说。（记者 龚亮）