学会一边思考一边将目光由电脑屏幕转移到窗外。在某些办公室为了到达这个目标放有养鱼缸：凝望着水和鱼会使你放松，同时又不影响你会合精神。假如你每两个小时可以有高出20分钟休息的话，发起你到事情所在外的处所散散步。
■对付电脑的几种误解
有一种说法提到仙人掌能接收危险的电磁辐射，它的刺会发出负离子，中和正离子的有害浸染。实际上放在电脑显示器四周的仙人掌的针刺上只能吸灰。不外，它确实喜欢这种辐射，在辐射源四周它发展得会很好，出格是在有阳光照耀的时候。
第二个误解，电脑掩护屏会减弱电磁辐射。事实上假如你事情时利用旧电脑掩护屏会对视力有长处，而接地线电脑会局部制止静电场。就是说：旧的显示器和新的显示器主要的辐射不是来自正面，而是显示器的侧面和后头。因此，假如敬重你的同事，不要把本身显示器的后头冲着同事的后脑可能身体的侧面。
电脑不会引起任何的神经疾病，可是，少数环境下会引起这类疾病患者的宿病复发。常常闪烁的屏幕会激起大脑细胞的共识，脉冲会使癫痫病患者的这些共识细胞向大脑的更大区域延伸。于是，开始抽搐。
使女性常常告急的一个问题是，电脑对有身期间的妇女是否有不良影响。这个问题许多科学家仍在仔细研究，可是，到今朝为止任何有害因素都没有发明。
想象一辆空的公车快要，你是列队人中的一个，此刻的位置并不抱负，很大概上车就没有座位了，而你的路途遥远，感觉此时而今！你大概有三种选择：其一，不管奈何上车再说；其二，挤到前面去，抢先上车；其三，随行列前行，排到前面，但等下一辆空车再上。至于最后到底奈何了，由你抉择！--与你一起阐明详细景象，设想多种选择就是心理咨询，而抉择仍然是你的权利，只是定夺时多了一些明知！
专家帮你远离电脑疾病
在富贵繁忙的都会，电脑已成为现代人事情、糊口不行或缺的同伴。在给人们带来便利和娱乐的同时，电脑也带来了许多影响人们身心康健的疾病隐患。如何做到利用电脑的同时远离疾病的侵扰？看看专家对由电脑带来的疾病的会诊吧。
皮肤诊室 皮肤过敏
病理阐明：
对付正凡人来说，假如恒久处于电脑屏幕前，甚至天天的时间都在10个小时阁下，对皮肤的康健是有很大影响的，会呈现弹性不敷、干燥、容易衰老、呈现皱纹等环境。而对付自己就是过敏性皮肤的人来说，常常利用电脑会使皮肤尤其是面部皮肤更容易受到伤害。这是因为处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，发生的静电会把周围氛围中悬浮的尘土甚至是螨虫、螨尘都吸附过来，使皮肤尤其是面部皮肤受到刺激，就大概产生面部过敏性皮炎，呈现红斑、小丘疹、皮肤干燥、脱屑等过敏现象。
攻略
1.天天在电脑前的时间最好不高出两三个小时。
2.用过电脑必然要洗脸，洁净面部皮肤上吸附的尘土、螨虫、螨尘等微量过敏元素。
3.要保持室内的洁净，常常通风。不要在电脑周围堆放过多的纸和文件。最好常常用湿布蘸着抗静电剂擦拭电脑及桌面。假如房间较量干燥，最亏得四周放一盆水。
4.要多品茗、多增补维生素C，增加皮肤的弹性和含水量。
眼科诊室 视力损害
病理阐明：
闪烁的电脑屏幕，电脑发出的射线，近间隔并且是高度会合地盯着电脑屏幕，很少眨眼睛（1分钟眨眼次数在10次以下），精力高度告急导致的神经和精力方面的刺激等，这些都大概导致视力下降，激发干眼症等疾病，严重的还会呈现骤盲。眼睛干涩已经成了电脑族一个很普遍的症状，而严重的已经成长成了“干眼症”，患者眼睛发干、发涩、充血、发红、感受累，严重的视物不清甚至会干疼。
攻略
1.利用电脑的时间不宜太长，屏幕的位置应比双眼视线略低。眼睛与屏幕的间隔：14英寸应在50厘米到60厘米；15英寸的在60厘米到70厘米阁下；17英寸的最好间隔在80厘米以上。最好选择液晶屏幕，或是采纳屏幕掩护装置。另外，最好把屏幕的亮度调解到不使眼疲惫的水平；房间的光泽既不能太暗也不能太亮，最好和屏幕的亮度沟通。还要制止室内的光泽直接照射在屏幕上，光源最好来自电脑的左边或右边。
2.除了做眼保健操外，最好选择一些营养型眼药水。不要乱揉眼睛。
3.假如眼睛呈现问题，必然要举办专科查抄。
心理诊室
1.屏幕脸