毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内排泄紊乱等。
缓解要领
1. 仔细地拂拭办公情况。因为正离子会紧紧地吸附在尘埃颗粒上，尘埃越多，则正离子越多。
2. 多品茗。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助接收放射性物质。
3. 显示器披发出的辐射大都不是来自它的正面，而是侧面和后头。因此，不要把本身显示器
的后头对着同事的后脑可能身体的侧面。
4. 常喝绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为个中含强效的抗氧化剂
儿茶酚以及维他命C，不单可以排除体内的自由基，还能使副肾皮质排泄出反抗告急压力的荷尔蒙，
对付情绪焦躁有很大改进。不外，最亏得白日饮用，以免影响睡眠。
5. 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，常常需要熬夜事情或是
心烦气躁、口干舌燥、便秘时，对付消除急躁情绪很是有辅佐。
6. 勤洗脸可以防备辐射波对皮肤的刺激。
7. 在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以接收电脑所发出的电磁波。
8. 只管利用液晶显示器。
9. 穿戴防辐射肚兜。
罪状二：尘埃场
症状：皮肤过敏
致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间
的氛围中悬浮的尘埃吸入本身的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会呈现过敏起疹等现象。
坐在电脑前，你的周围便布满了含有大量尘埃颗粒的氛围，因此，利用者的皮肤很是容易发生
皮疹等过敏现象。
缓解要领
1. 不要在电脑周围摆放会萃如山的纸和文件，应该把所有必须的文件分门别类地放进柜子，
因为纸张和文件上的尘埃凡是不易洁净。
2. 电脑桌外貌用湿布蘸着抗静电剂擦拭。
3. 常常开窗通风。
4. 利用电脑之前在脸上擦些保湿霜，可能用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简朴的要领是用湿的
洋甘菊茶袋)直接敷在额头和面颊上。
5. 在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺可以或许接收尘埃。
6. 常常洁净键盘，利用键盘时及利用后应先洗手再进食，不利用时用布将键盘粉饰。
因为键盘凹凸不服，很是容易积聚尘埃，更会成为皮肤病病菌、伤风病菌埋没的场合。
罪状三：画面闪烁、披发烧度造成情况干燥
症状：干眼症
致病原因：固然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显
示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲惫，眼黏膜发干，
眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不中断事情4小时后，险些所有人的眼睛城市呈现酸痛和沙眼
的感受。电脑事情者的事情情况密闭，情况中的湿度低，计较机不绝披发烧度，在干燥情况下，
泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因。
缓解要领
1. 距显示器需要70厘米以上，安排位置应比双眼视线略低，并使眼球袒露于氛围中的面积
减小到最低。
2. 把亮度调解到不使眼疲惫的水平。
3. 在电脑前事情时，房间既不能太暗淡，也不能太豁亮。抱负的办公情况是——房间的亮
度和屏幕的亮度沟通。
4. 因为要制止屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像(所有的光影会更加地使眼睛疲惫)，
所以，要制止室内的光泽直接照射在屏幕上而发生滋扰光泽。光源最好来自电脑利用者的左边或
右边。假如你戴眼镜，应该给本身配一副带有防反光加膜的镜片。
5. 为了防备结膜发干，在利用电脑时滴一些与我们眼泪身分沟通的眼药水。
6. 眼睛疲惫时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲惫。
7. 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。
取以上两种食品各1匙，突入煮沸过的牛奶1杯后插手蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能加强